为深入落实立德树人根本任务，推进心理育人与思想政治教育工作深度融合，近日，护理学院精心策划并组织开展了一系列以情绪管理为主题的心理健康教育品牌活动，以“情绪小怪兽，我能搞定它”“情绪谁做主？”等为主题的心理成长班会陆续开展，助力学生在感知、表达与管理情绪中实现自我成长。
本次活动构建了“情绪初探—认识情绪—觉察情绪—管理情绪”的渐进式教育主线，通过案例解析、情景模拟等互动形式，引导学生科学认识情绪的自然属性和功能价值，深刻理解情绪管理并非压抑与回避，而在于积极接纳、理性认知与有效疏导。活动强调，正如“治水之道，在疏不在堵”，情绪健康的关键在于“被看见、被理解、被表达”。
在沉浸式环节“情绪盒子”中，同学们通过手写情绪卡片、创意贴纸搭配、投入班级专属情绪收集盒等方式，真诚表达内心感受，分享调节技巧。该环节以“低物质成本、高情感温度”的仪式感设计，使抽象情绪具象化、个体感受公开化，有效增强了班级心理支持系统的共情能力与互助氛围。
学院始终将心理育人作为人才培养的重要一环，通过主题班会、团体辅导、课程思政等多元路径，持续强化对学生心理健康的正向引导与人文关怀。未来，学院将进一步构建和完善积极心理培育体系，赋能学生全面发展，助力他们以健全人格和积极心态，书写有温度、有力量、有担当的青春篇章。